ベルリンでの毎日で体験したこと、気づいたこと、感じたこと。生活のきろく。


by milchschokolade
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ジョギング。

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ジョギングを続けている妹に感化されて
ベルリンに戻ってきてから夫と二人でジョギングを始めました。

続けるため、モチベーションアップのために
今回は服装から固めることに。

ランニングシューズとウェア
(ランニングタイツ・ショートパンツ・ランニングソックス)
を新調しました。機能Tシャツは母からプレゼント。

やはり間に合わせの服装・靴で走る時より
気持ちがいいし、何より走っている間心地が良くてびっくり。

なにげなく購入したロングタイツは膝をしっかりサポートしてくれるし
ランニングシューズもしっかりしたクッションがあって衝撃を吸収してくれ
足が痛くなりません。
これなら長く走っていけそう。

あと既に愛用している夫の強い薦めからNike+iPod スポーツキット
購入してしまいました。

Nikeのランニングシューズにセンサーを付け
iPodにもレシーバーをはめ込みと
走った時間、距離、速度、消費カロリーを計ってくれ
以前のデータも蓄積してくれます。
パソコンに繋ぐと自分の成長が確認できる仕組みです。

走っている間イヤフォンを繋いでおくと
音楽はもちろん、音声で時間、距離、速度、消費カロリーも
アナウンスしてくれます。
目標の時間や距離を設定しておくと
カウントダウンも可能。

走った距離と時間がしっかりでるので
達成感も得られて、続けていけそう。
いやここまでしっかり揃えたのだから
続けなくては。

こちらは夫が新調したランニングシューズ。
はではでな色の組み合わせ。
寛平さんがアースマラソンをした時にモチベーションを上げるために
作られたモデルとのこと。
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夕方に近くの公園を走ったら
たくさんの人が走っていてびっくり。
ますますモチベーションが上がりました。

がんばるぞー!
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by milchschokolade | 2011-08-30 06:06 | 生活